La psicóloga Adriana Prado, integrante del Centro Provincial de Atención en Salud Mental (CPA) que depende del Ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires, fue entrevistada en el programa Conectados, conducido por Mariela Kauffman en Radio Ramallo, donde abordó distintos aspectos vinculados al cuidado de la salud mental, el uso de la tecnología y el trabajo que se lleva adelante junto a las escuelas secundarias del partido.

Prado explicó primero en qué consiste hoy la tarea del CPA, que amplió su alcance más allá de los consumos problemáticos: "Ya hace bastantes años el CPA es un centro provincial de atención en salud mental, ya que consideramos a los consumos problemáticos dentro de las problemáticas de la salud mental", señaló.

Un cuidado atravesado por lo personal, lo histórico y lo social

Consultada sobre qué significa cuidar la salud mental, la profesional remarcó que se trata de un concepto integral: "Cuando hablamos de salud mental, estamos atravesados por distintas situaciones. Primero, personales, padecimientos, sufrimientos (...) lo histórico, la historia de esa persona (...) y también lo social y lo económico", explicó, y agregó que "para poder pensar en el cuidado de la salud mental, tenemos que pensar en todos esos componentes".

Sobre las señales de alerta frente a un malestar, Prado puso el foco en el aislamiento: "¿Cómo ese sufrimiento me genera cierto aislamiento? Porque, en realidad, siempre pensar en la palabra como vehículo para poder expresar lo que me genera (...) evitar una situación por miedo a afrontarla", sostuvo.

El uso de las redes sociales, "un factor de mayor vulnerabilidad"

Uno de los ejes centrales de la entrevista fue el impacto de la tecnología en la salud mental. La psicóloga fue clara al diferenciar el uso del abuso: "Hay algo que tiene que ver mucho con lo social y con la época (...) el abuso de las redes sociales, o sea, no el uso, sino el mal uso de la tecnología", afirmó, y agregó que muchas personas "lo viabilizan por ahí evadiendo cierta realidad y no pudiendo poner ese sufrimiento en un espacio para poder llevarlo a un espacio terapéutico".

Sobre las discusiones que hoy se dirimen por mensajes de texto en lugar de conversaciones cara a cara, remarcó: "Es un malestar que queda solamente expuesto a una descarga momentánea, pero no arregla nada". Y llamó a recuperar el tiempo y la palabra frente a la "cultura de la inmediatez": "Tiene que haber una espera, tiene que haber un tiempo para poder llegar a una conversación, a un acuerdo".

Respecto del uso de celulares en la niñez, fue contundente: "¿Qué necesidad tiene un niño de utilizar un celular en una etapa donde la niñez se juega? (...) Yo diría que el celular es como que aísla de alguna manera". Y agregó una reflexión sobre el rol de los adultos: "Lo que ofrecemos este consumo, el consumismo, somos los adultos. Los que los entramos en ese mercado somos nosotros".

"No es lo mismo": likes, redes y padecimiento

Consultada sobre una posible relación entre el uso excesivo de pantallas y cuadros de angustia o depresión, la psicóloga prefirió no generalizar ni poner etiquetas: "No le pongamos un rótulo, no le pongamos un estigma, pero es una situación de malestar, diría yo (...) en cada sujeto, en cada persona, ese malestar se va a manifestar de diferente manera", explicó.

El trabajo en las escuelas y la caída del estigma

Prado detalló el trabajo que realiza el CPA junto al Ministerio de Educación a través del programa "La Salud Mental Entre Todas y Todos", con talleres en escuelas secundarias de todo el partido de Ramallo. Sobre la percepción actual de los adolescentes frente a la consulta psicológica, celebró un cambio generacional: "Hoy cuando escuchás a los adolescentes (...) en la mayoría de los grupos, el bienestar que les ha provocado consultar a un profesional de la salud (...) no es un estigma ir al psicólogo, no es de loco", afirmó, y remarcó que se trata de una tarea de "corresponsabilidad" entre salud, educación y comunidad.

Consejos para los días difíciles

Al cierre de la entrevista, Prado compartió recomendaciones concretas para el autocuidado cotidiano: "Poder compartir lo que nos pasa. Poder ponerlo en palabras, poder decir, bueno, ¿qué pasa con esto? Escribirlo", sugirió, y agregó: "El compartir con otros, el encontrar la escritura, el encontrar el deporte, el encontrar el arte" como herramientas para no quedar "atrapado" en el malestar.